英単語の覚え方・勉強法　科学的根拠のある覚え方　アクティブリコールと間隔反復・プロダクション効果【最高の勉強法】

米国内科専門医安川康介の医学チャンネル

15 Dec 202314:33

Summary

TLDR英検の単語を効率的に覚える方法として、アクティブリコール(能動的思い出し)と分散学習を組み合わせることを提案しています。白紙に英単語と意味を書きながら口に出して覚え、時間を開けて思い出すことで定着が良いことが分かっています。さらに記憶術を使ったり、関連するイメージを想起することで覚えやすくなる例も紹介しています。

Takeaways

😀 能動的に思い出し、間隔を空けて繰り返し学習するのが良い勉強法
😊 白紙に文字を書きながら発音して覚えるのが効果的
🧐 記憶術を使って覚えにくい単語をイメージ化する
🤔 アクティブリコールの時は手がかりをすべて閉じる
😃 漫画やゲームからの例えが単語の覚えを助ける
😌 アウトプットすることで学習効果が高まる
🤗 誰かに教えているような感覚で学ぶと効果的
📝 間違っても清書する必要はなく、アウトプットすることが大切
💪 困難な課題にチャレンジすることが重要
📚 分散学習で思い出した時に復習するのが理想的

Q & A

安川孝介が紹介している勉強法は何ですか？
-アクティブリコールと感覚反復を組み合わせた勉強法です。
アクティブリコールとは何ですか？
-能動的に情報を思い出すことです。
感覚反復とはどのような方法ですか？
-時間を開けて情報を繰り返し復習することです。
英検一級の単語を覚える際、安川孝介はどのような具体的な方法を使っていますか？
-単語のスペルを書きながら発音し、意味を口に出して覚えていきます。
安川孝介はなぜ白い紙を使って勉強するのですか？
-書きながら覚えることで記憶の定着を促すためです。
アクティブリコールをする際になぜ教材を閉じるべきですか？
-何も手がかりがない状態で情報を思い出すことで、記憶の定着が高まるためです。
安川孝介が提案する勉強法の利点は何ですか？
-より効率的に情報を記憶し、長期記憶に移行させることができる点です。
安川孝介は勉強法についての本を出版すると言っていますが、その本のターゲットは誰ですか？
-勉強している人だけでなく、教える立場にある人々、例えば学校の先生や塾の先生、親などです。
予約するメリットは何ですか？
-早く確実に本が手に入ることと、売り切れた場合の遅延を避けられることです。
アクティブリコールと感覚反復を組み合わせることの重要性は何ですか？
-連続的再学習を通じて記憶に定着させ、忘れにくくすることです。

Outlines

00:00

🙂 自己紹介と新刊本の告知

米国内の会員を名乗る人物が挨拶し、以前紹介した最高の勉強法を使って単語を覚える様子を実際の動画で示すと説明。また、来年2月に科学的根拠に基づく最高の勉強法に関する本を出版することを告知。

05:01

😊 10個の英検一級単語を覚える方法の例示

「ポーチ」「画像」「ダゴ」など英検一級の10個の単語を、アクティブリコールと分散学習を使ってどのように覚えていくか、白紙に書きながら発音し、記憶術を利用しつつ実践的に説明。

10:03

📝 アクティブリコールと分散学習の習慣づけ

一通り単語を覚えた後、それらの単語を思い出すアクティブリコールを行い、続いて分散学習の習慣づけが重要だと説明。最後に視聴のお礼と別れのあいさつ。

Mindmap

Keywords

💡アクティブリコール

アクティブリコールとは、能動的に思い出そうとすることです。この動画では、勉強法の1つとしてアクティブリコールを使うことを推奨しています。例えば、覚えた単語を手掛かりなしで思い出そうとしたり、白紙に書き出したりすることで、記憶の定着が良くなると説明しています。

💡分散学習

分散学習とは、一定の間隔を空けて繰り返し学習することです。この動画では、アクティブリコールと分散学習を組み合わせることが効果的だと提案しています。例えば、最初に一通り単語を覚えてアクティブリコールした後、1日後、7日後という感覚で復習していくといった学習法です。

💡英単語

英単語とは、英語の語彙です。この動画では、英検1級の10個の英単語を例に取り上げて、アクティブリコールと分散学習を使って効率的に覚える方法を解説しています。英単語のスペル、発音、意味などを書き出しながら覚えていく流れが示されています。

💡プロダクション効果

プロダクション効果とは、自分で口に出して話したり、書いたりすることで、記憶の定着が良くなる効果のことです。この動画では、英単語を発音しながら書き出していくことで、プロダクション効果が期待できると説明しています。実際に英単語を書いて覚える様子が映像で示されています。

💡記憶術

記憶術とは、ものを覚える技巧のことです。この動画では、英単語の中で覚えにくいものがあれば、記憶術を使って覚えやすくすることを推奨しています。例えば、ある英単語から別の単語やイメージを連想させることで、その英単語の意味やつづりを思い出しやすくする、といった記憶術が紹介されています。

💡感覚反復

感覚反復とは、一定の間隔を置いて繰り返し復習することです。先ほどの分散学習と同義です。この動画でも分散学習の重要性が繰り返し強調されており、アクティブリコール後はできるだけ間隔を空けて復習することが推奨されています。

💡望ましい困難

望ましい困難とは、学習において適度な難易度や負荷がかかる状態のことです。この動画では、アクティブリコールの際に英単語が全然思い出せないとき、その状況が「望ましい困難」であると表現されています。つまり、脳に適度な負荷がかかることが重要だと説明しているのです。

💡スーパーメモ

スーパーメモは、分散学習用のソフトウェアです。この動画では、その開発者が分散学習の際の感覚の目安として提唱している初回1日後、次は7日後という間隔が参考例として紹介されています。

💡連続的再学習

連続的再学習とは、分散学習において一定の間隔で繰り返し学習していくことです。この動画では、アクティブリコールと分散学習を組み合わせることで、英単語が記憶に定着すると説明されています。つまり、アクティブリコールと分散学習による連続的再学習が勧められているのです。

💡科学的根拠

科学的根拠とは、科学的に実証されたデータや事実に基づいていることを意味します。この動画の説明している勉強法やアクティブリコールの効果などは、心理学的あるいは認知科学的な研究に基づいていることが強調されています。視聴者に科学的根拠がある勉強法として理解してほしいという意図があります。

Highlights

米国内会員の安川孝介です

以前紹介した最高の勉強法を使って僕が

英検一級の単語10個え例に具体的に僕

来年の2月に科学的根拠に基づく最高

こういう風にえ見ながらやるとま比較的簡単にできると